EHBO

Handig is ook een persoonlijk EHBO-setje samen te stellen dat je, waterdicht verpakt, mee kunt nemen in de kajak. In de buitensportzaken zijn (van gerenommeerde merken) complete (waterdichte) EHBO-sets te verkrijgen. Hier zitten vaak overbodige artikelen in.

Het meest eenvoudige (en een stuk goedkoper) is het om zelf een EHBO-set samen te stellen. Bij drogist of apotheek zijn alle artikelen te verkrijgen.

Niet alleen die bloedende vinger, een vervelende blaar of een splinter kan hiermee onderweg worden verholpen maar ook een ernstigere verwonding kan op een adequate wijze worden behandeld of gefixeerd. Een EHBO doos geeft wellicht een vals gevoel van veiligheid als je niet precies weet wanneer en hoe je hem moet gebruiken. Ook hier geldt dat je geoefend moet zijn (niet voor het plakken van een pleister!). Het Oranje Kruis verzorgt complete EHBO cursussen en ook binnen de vereniging zal er gedurende het seizoen aandacht worden gegeven aan dit onderwerp.

Belangrijk is het verder dat leden die een speciale ziekte of aandoening hebben dit expliciet vermelden aan de vaarleider (en vertellen hoe te handelen). Indien gewenst kun je dit ook aan de overige deelnemers/ leden vermelden.

Door de ongewone extra (in)spanning tijdens het kanovaren, kan het zijn dat er onverwacht symptomen of complicaties optreden waarbij het wenselijk is om snel en adequaat te handelen. Te denken valt aan hartpatiënten, diabetes of mensen met verschijnselen van epilepsie.

Indien je medicijnen gebruikt neem deze ook mee op het water, je bent immers vaak een hele dag weg! In het clubgebouw zelf is een uitgebreide EHBO set aanwezig.

Mocht je vragen hebben op het gebied van eerste hulp of b.v. de behandelingen van verwondingen tijdens kanotochten, dan kun je dit najaar, op de club, een reanimatiecertificaat behalen in een cursus waarbij de nieuwste inzichten op dit gebied aan bod zullen komen.

De inhoud van een standaard EHBO set voor kanovaarder kan bestaan uit: (niet limitatief)

·         Zonnebrandcrème                            (b.v. in de kano)

·         Lippenbalsem                                  (b.v. in het zwemvest)

·         Aluminium reddingsdeken                 (niet die van het Kruitvat)

·         Sporttape                                        (sterk en watervast diverse toepassingen)

·         Suikerzakjes/druivensuiker

·         Zout/bouillon of ORS

·         Diverse soorten wondpleisters           (evt watervast)

·         Blarenpleisters diverse maten            (“Compeed” / “Secondskin”)

·         Gaasjes                                           (evt steriel)

·         Hydrofiel verband (4 cm / 6 cm)

·         doorpriknaaldjes

·         Snelverband (12 x 12 cm)

·         Paracetamol/ibruprofen

·         Latex / Vinyl handschoenen             (diverse toepassingen)

·         Ontsmetting vloeistof                        (Betadine, Sterilon etc)

·         Pincet

·         Persoonlijke medicijnen                    (reserve)